terça-feira, 2 de julho de 2013

Refeição saudável !

O que é uma refeição saudável ?  É uma refeição para Nutrir , não apenas para comer. Nutrir o corpo que é o nosso templo sagrado, o  veículo da nossa alma. Além de nutrir é gostoso a beça !

Feijão fradinho / Arroz integral /couve flor , cenoura e batata cozidos com ervas / refogado de  palmito com tomate/ Tofu frito no azeite de oliva e temperado com shoyo /banana da terra frita.Antes uma salada com verdinhos ............... Tava muuuiiiiito bboommmm!!!   Sat Nam !


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