O que é uma refeição saudável ? É uma refeição para Nutrir , não apenas para comer. Nutrir o corpo que é o nosso templo sagrado, o veículo da nossa alma. Além de nutrir é gostoso a beça !
Feijão fradinho / Arroz integral /couve flor , cenoura e batata cozidos com ervas / refogado de palmito com tomate/ Tofu frito no azeite de oliva e temperado com shoyo /banana da terra frita.Antes uma salada com verdinhos ............... Tava muuuiiiiito bboommmm!!! Sat Nam !
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